Tutorial Senam Wajah Agar Kulit Muka Lebih Halus dan Kencang

Tutorial senam wajah

Wajah yang halus dan kencang adalah mimpi setiap wanita. Berpenampilan awet muda adalah suatu kebanggan sendiri banyak yang mengejar nya dengan menggunakan perawatan wajah. Banyak cara untuk mencapai ini, dimulai dari memakai masker, menggunakan bahan alami, sampai suntik vitamin ke wajah. Tentu saja hal hal tersebut bisa saja mengeluarkan dana yang tidak kecil. Oleh karena itu salah satu alternatif yang bisa kamu lakukan untuk memiliki kulit muka yang lebih halus dan lebih kencang adalah dengan melakukan tutorial senam wajah ini. Berikut tutorial senam wajah yang dapat kamu coba.

Cibirkan Bibir

Untuk dapat melakukan ini, kamu perlu membayangkan mencium seseorang dengan memonyongkan bibir kamu. Rapatkan bibir dan tahan selama beberapa detik dan lakukan ini sebanyak 5 kali. Kamu bisa melakukan ini kapan saja apabila ada kesempatan. 

Lakukan Stretching Bibir

Dengan melakukan stretching bibir, kamu akan dapat menyingkirkan keriput pada wajah. Untuk melakukan ini kamu dengan cara bersenyum lebar. Tapi bagian wajah lain harus tidak ikut bergerak. Tahan bibir kamu dalam posisi tersebut selama beberapa detik dan lepaskan. Lakukan sebanyak 5 kali dan ini akan mengurangi keriput dan kerutan di wajah kamu. 

Latihlah Mata Anda

Untuk latihan ini kamu cukup memberi sedikit tekanan dengan jari telunjuk  di dekat bagian mata. Lalu rengangkan wajah kamu, dan tahan beberapa detik lalu lepaskan. Lakukan latihan ini 2-3 kali dalam sehari. 

Kunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet adalah salah satu cara efektif untuk melatih otot-otot wajah. Ini akan menghasilkan otot-otot yang kencang dan kuat bertujuan untuk mengurangi keriput dan kerutan pada wajah. 

Pijat Wajah

Kamu dapat melakukan hal ini paling tidak sekali dalam seminggu. Memijat wajah bertujuan untuk memperlancar peredaran darah pada wajah. Dengan begitu, kerutan akan tertunda untuk muncul. 

Dengan melakukan hal di atas kulit wajah akan terlihat lebih halus. Selain tidak mengeluarkan biaya yang besar, kamu dapat melakukannya kapan saja dan dimana saja. Agar rutinitas lebih terbentuk, cobalah satu atau dia latihan terlebih dulu agar tidak merasa lelah melakukan tutorial senam wajah di atas. Semoga bermanfaat ya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *